【2026年8月スタート！】シニア向け運動教室「元気クラブなかむら」

この度、地域の高齢者の皆さまがいつまでも元気に、楽しく過ごせるための運動教室「元気クラブなかむら」を2026年8月よりスタートいたします！

「最近、体を動かす機会が減ったな…」「物忘れが気になるけれど、何をしたらいい？」そんな方は、ぜひ一度お気軽にお越しください！

「元気クラブなかむら」3つのポイント

予約不要！好きな日・好きな曜日に来てOK！
毎週水・木・金曜日の中から、ご自身の体調やご都合に合わせて自由にご参加いただけます。
専門の指導員による楽しいプログラム！
健康運動指導士の及川惠（おいかわめぐみ）先生が、ストレッチ、筋トレ、脳トレなど、初心者でも安心してできるメニューを優しく指導します。
気軽に参加できる低料金！
1回500円（現金のみ）の都度払いです。さらに、1回分が無料になるお得な回数券（スタンプカード）もご用意しています。

2026年8月の日程・プログラム

曜日によって開催時間が異なりますのでご注意ください。